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Wie Du Deine To-Do-Liste ganz einfach zu Deiner stärksten Verbündeten machst

Wie Du Deine To-Do-Liste ganz einfach zu Deiner stärksten Verbündeten machst

Nach der Sommerpause ist genau der richtige Zeitpunkt, um ein neues Projekt zu starten, den Alltag neu zu strukturieren oder sich an die Neujahresvorsätze zu erinnern, um diese vielleicht doch noch in diesem Jahr umzusetzen.

Genau wie die Schulkinder im Moment einen neuen aufregenden Abschnitt ihres Werdeprozesses beginnen, können auch wir Erwachsenen die Erholung und Inspiration aus der Sommerpause für einen Neustart nutzen.

Feiern wir einfach ein zweites Mal Neujahr im Jahr – allerdings mit mehr Energie und Elan als im Januar oder Februar! Nutzen wir diese Chance, sie kommt so erst nächstes Jahr wieder.

In diesem Artikel habe ich ein paar Tipps und Gedanken für Dich zusammengefasst, damit Du ganz entspannt Deine Ziele erreichen und Deine Werte leben kannst. Okay, ein bisschen Organisation und Schreiben gehört dazu, aber anders, als Du es bislang vielleicht kennst, Versprochen!

Ganz egal, welche Form der Alltagsorganisation Du für Dich gewählt hast bin ich mir sicher, dass auch Du To-Do-Listen führst.

Tages- To-Do`s, Wochen-To-Do`s, Monats-To-Do´s, Wochenend-To-Do´s, Das will ich noch sehen/lesen/erleben/bereisen-Listen, und die endlos langen Listen all der Dinge die mal getan werden müssten und könnten…..

Warum ich weiß, dass auch Du alle diese Listen führst, schriftlich oder nur in Deinem Kopf?

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So einfach geht das: ein Dankbarkeitstagebuch führen

So einfach geht das: ein Dankbarkeitstagebuch führen

Irgenwie schaffen es unsere negativen Gedanken doch immer wieder die Oberhand zu gewinnen. Oder die gedankliche Vorwegnahme zukünftiger Ereignisse blockiert unser Denken derart, dass wir den wunderbaren Moment verpassen den wir gerade erleben könnten..

Oder wir sehen nur noch Aufgaben und Probleme und fangen an zu jammern, uns zu beschweren. Und je mehr wir jammern und uns beschweren, desto furchtbarer erscheint uns unser GESAMTES Leben, und auch darüber können wir dann nur noch mehr jammern und uns beschweren…..

Du siehst worauf das hinausläuft, oder? Weiterlesen >>

Bewahre Dein Urlaubsgefühl im Alltag

Bewahre Dein Urlaubsgefühl im Alltag

Steht Dein Sommerurlaub noch bevor? Oder bist Du schon wieder zurück? Egal an welchem Punkt Du Dich gerade befindest, heute verrate ich Dir, wie Du die leichte und lebensfrohe Ferienstimmung ganz einfach mit in deinen Alltag nehmen kannst. Weiterlesen >>

Die 9 besten Tipps für einfach entspannte Ferien

Die 9 besten Tipps für einfach entspannte Ferien

Es ist Sommer. Und wir genießen diese Zeit, weil alles so viel einfacher und fröhlicher erscheint. Die Tage sind länger, und geben uns das Gefühl mehr Zeit zu haben. Die Hitze lässt uns langsamer werden. Und das ist gut so!

Für die meisten ist Sommerzeit auch Ferienzeit. Zwei, drei oder sogar vier Wochen (Du Glückliche), in denen wir aus dem Alltag ausbrechen. Tage verbummeln oder Neues erleben.

Für viele in der Vorstellung die schönste Zeit des Jahres. In der Realität sieht es dann oft anders aus. Wir stehen vorher vor lauter Vorbereitung unter Stress. Die Anreise ist ein gefühlter Marathon und vor Ort entspricht dann alles nicht unseren Traumvorstellungen. Alle jammern, gehen sich auf die Nerven, einer wird immer krank und die schönsten Wochen des Jahres werden zu einer abstrusen Odyssee, die bestenfalls in der Rückschau die eine oder andere Pointe liefert.

Das muss nicht sein! Dieses Jahr kannst Du Dich bewusst dafür entscheiden, Deinen Urlaub wirklich voll auszukosten. Weiterlesen >>

So einfach geht das: Eine Bucket List schreiben

So einfach geht das: Eine Bucket List schreiben

An unserem letzten gemeinsamen Kino-Abend haben wir uns den Film „Das  beste kommt zum Schluss“ mit Jack Nicholson und Morgan Freeman angesehen. Eigentlich ist das Thema ein trauriges, denn die beiden Hauptdarsteller lernen sich im Krankenhaus kennen und erfahren beide, dass sie nur noch wenige Monate zu leben haben. Morgan Freeman, alias Carter Chambers reagiert relativ gelassen und beginnt die Dinge aufzuschreiben, die er vor seinem Tod unbedingt noch erleben will.

Seine letzten Wünsche bevor er „den Löffel abgibt“ ( bucket, engl.  Löffel) wirken auf den ersten Blick sehr bescheiden, so möchte er beispielsweise noch einmal eine hübsche, junge Frau küssen. Weiterlesen >>

Wenn ich DAS vorher gewusst hätte….

Wenn ich DAS vorher gewusst hätte….

Also, der heutige Artikel erscheint außerhalb der Reihe und befasst sich nicht im eigentlichen Sinne mit meiner Grundthematik entspannt.einfach.anders.

Dennoch habe ich mich entschlossen dem Blog-Paraden-Aufruf der von mir sehr geschätzten Claudia Kauscheder zu folgen und einen Artikel für ihr „Abenteuer Homeoffice“ zu verfassen, mit dem Thema „Wenn ich DAS vorher gewusst hätte“. Meine Entscheidung für den Artikel basiert auf zwei Gedanken:

Zum Einen gebe ich Dir hier einen konkreten Einblick hinter die Kulissen von beez balance und Du erfährst etwas über die Entstehungsgeschichte meines Blogs.

Zum Anderen finde ich, dass wir alle zusammenhalten sollten, wir alle Online-Unternehmer, Solopreneure, Mompreneure und wie auch immer wir uns definieren mögen.

Zusammenhalten, teilen und ehrlich sein:
Das ist es was zählt – egal ob virtuell oder im echten Leben!

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Der frühe Morgen ist der neue Feierabend!

Der frühe Morgen ist der neue Feierabend!

Seit meine Kinder größer und eigenständiger werden, hat mich immer öfter das Gefühl beschlichen, irgendetwas läuft nicht mehr rund. In Richtung Abend wurde es immer unruhiger, ich bekam erstaunlicherweise zur bis dahin schönsten Zeit des Tages Schnappatmung, wurde hektisch, weil ja jetzt noch Essen machen, gemeinsam Abendessen, Küche aufräumen, Hunderunde, Sachen vorbereiten, Kinder-Körperpflege, Vorlesen, zuhören, Das Hoch und Das Tief des Tages beleuchten, Kinder schlafen, Sachen erledigen, Meine Zeit, Partnerzeit und früh ins Bett damit morgen wieder genug Energie da ist……

Das ging regelmäßig grundsätzlich schief…….

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Die 4 leckersten Sommererfrischungen – ganz einfach lecker und zuckerfrei

Die 4 leckersten Sommererfrischungen – ganz einfach lecker und zuckerfrei

Herrlich, herrlich, herrlich! Der Sommer ist da!

Um die warmen Tage entspannt genießen zu können brauchen wir viel Flüssigkeit.

Idealerweise sollte das natürlich Wasser sein. Aber mal ehrlich, auf die Dauer wird sogar mir das ziemlich schal und langweilig…und oft fehlt ein wenig der FRISCHEKICK.

Früher, also in den herrlich entspannten Tagen meiner Jugend und des frühen Erwachsenendaseins – ihr wißt schon, die Zeiten in denen Süßigkeiten Seelennahrung waren und wir den Teller Spaghetti noch mit Wonne genossen haben, also in diesen fernen Zeiten habe ich Eistee geliebt, Zitrone versteht sich, eisgekühlt und schön süß. Wenn es zu warm für Kaffee war, durfte es auch eine Cola sein.

Und heute….in der Post-Kinder-Ära? Am liebsten alles zuckerfrei und für die Frau ab 40 sowieso am besten nur noch NONO-Carb. Weiterlesen >>

Niederlage, Rückschritt oder Cha-Cha – alles eine Frage der Perspektive!

Niederlage, Rückschritt oder Cha-Cha – alles eine Frage der Perspektive!

Ich bin mir sicher Du kennst solche Phasen auch: höchst motiviert stürzt Du Dich in eine neue Aufgabe, spannende Herausforderung oder die Erreichung eines Zieles. Anfangs läuft alles super, weil: Du bist ja motiviert!

Dann treten die ersten Schwierigkeiten, Hindernisse oder Störungen auf…

…kein Problem, denn du bist ja motiviert.

Nach einer weiteren Weile wird es dann irgendwie konfus, nicht mehr greifbar…..Du zweifelst an Dir, an Deinen Zielen, alles scheint irgendwie doch nicht realisierbar, also vielleicht doch wieder zurück in die Komfortzone und die Träume Träume sein lassen? Weiterlesen >>

Warum Neujahrsvorsätze dich nicht weiterbringen und was Du tun kannst um trotzdem ein erfülltes 2017 zu leben

Warum Neujahrsvorsätze dich nicht weiterbringen und was Du tun kannst um trotzdem ein erfülltes 2017 zu leben

Bist Du noch hoch motiviert und verfolgst Deine Neujahrsvorsätze eisern?
Oder hat sich bei Dir ein mulmiges Gefühl eingeschlichen, dass irgendetwas nicht stimmig ist, nicht rund läuft?

Wenn Letzteres zutrifft, dann geht es Dir wie mir und vielen anderen auch!

Und warum? Weil wir alle mal wieder einen fatalen Denkfehler machen, bzw. uns gesellschaftlich etwas einreden lassen, was so nicht stimmt. Weiterlesen >>